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酒精消毒湿巾对诺如病毒无效 预防秋冬风行病要“好好洗手”,活动,科(ke)普,蕉岭
1. 居民现场(chang)参与康健(jian)游戏及兑(dui)奖活动。
2. 活动现场(chang)，印制了康健(jian)素(su)养66条(tiao)的(de)小海报挂正在遮阳棚边沿。
3. 现场(chang)群众卖(mai)力倾听(ting)科(ke)普讲座(zuo)。
10月11日上午9时，2024年康健(jian)广东科(ke)普进乡村活动、名医走(zou)基层康健(jian)岭南行广东好大夫好护士志愿办事行活动暨康健(jian)素(su)养66条(tiao)主题宣传活动走(zou)进梅州蕉岭，正在三圳镇芳心(xin)村广场(chang)为当地居民带(dai)去一场(chang)好玩、有用(yong)、有料的(de)“康健(jian)集市”。
本次活动由广东省卫生康健(jian)委员会主理，广东省卫生康健(jian)宣布道(dao)育中心(xin)承办，南方都会报、梅州市卫生康健(jian)局、蕉岭县卫生康健(jian)局及三圳镇群众政(zheng)府协办，是系列活动的(de)第二(er)场(chang)。
康健(jian)素(su)养提拔需各方配(pei)合举措
广东省卫生康健(jian)委二(er)级巡查员潘正钦介绍，本年5月，国家卫生康健(jian)委公布了《中国百姓(xing)康健(jian)素(su)养—基础知识与妙技(ji)（2024年版）》，同时，国家卫健(jian)委、国家中医药局、国家疾控局决意从本年6月起(qi)，开展“全民康健(jian)素(su)养提拔三年举措”，以宣传推行新版“康健(jian)素(su)养66条(tiao)”为主线，同时开展“中国好大夫 中国好护士”、全国最美大夫等名医走(zou)基层志愿办事，此次活动正是基于这(zhe)样的(de)背景而策划。
“康健(jian)素(su)养的(de)提拔需要政(zheng)府、社会、家庭和个人配(pei)合举措起(qi)来(lai)”，潘正钦指出，康健(jian)科(ke)普举措要凸起(qi)重点，同时要深入基层，发动一线医务事情者和专家参与，发动社会各界参与，构建政(zheng)府主导、社会参与、全民举措的(de)康健(jian)科(ke)普宣传系统。
推进优良医疗资本向(xiang)基层延长
梅州市卫健(jian)局党(dang)组副书(shu)记、副局长刘乐斌表示，提高全民康健(jian)素(su)养是确保群众身心(xin)康健(jian)的(de)重要路子(zi)，本次活动是为蕉岭居民送上的(de)“康健(jian)大礼包”，推进了优良医疗资本向(xiang)基层延长，希望借助(zhu)此次活动动员全市卫健(jian)系统创新形式、深入基层，存眷(juan)乡村地区的(de)一“老(lao)”一“小”和慢病人群，将更多(duo)迷信、实用(yong)、接地气的(de)康健(jian)科(ke)普知识传递给城乡居民。
梅州市蕉岭县群众政(zheng)府副县长陈春妮表示，蕉岭县“增强校地共建专科(ke)互助(zhu) 造福(fu)苏区百姓(xing)康健(jian)”成功当选2023年广东医改创新典型案例，此次活动中，省市专家团队(dui)为本地百姓(xing)带(dai)来(lai)了一场(chang)有用(yong)、风趣、有温度的(de)“科(ke)普盛宴”，希望本地卫健(jian)部分及医疗卫生气构学习专家们带(dai)来(lai)的(de)技(ji)术与科(ke)普知识，提高医疗办事程度。
现场(chang)
慢性病别拖到症状严峻才去看
活动当天，来(lai)自梅州市群众病院、中山(shan)大学从属第三病院粤(yue)东病院的(de)义诊团队(dui)为当地居民供应(ying)了义诊和征询办事，集合了耳鼻喉科(ke)、妇产、儿科(ke)、胸外、泌尿外科(ke)、重症医学、老(lao)年医学科(ke)、肾外科(ke)、神经外科(ke)、内分泌科(ke)、关节外科(ke)等10余个科(ke)室的(de)专业(ye)医疗力量。
何密斯（化名）据说当天有专家来(lai)义诊，专门带(dai)着自己儿子(zi)的(de)搜检呈报，找到了中山(shan)三院粤(yue)东病院的(de)关节外科(ke)副主任(ren)中医师杜宇康，她(ta)的(de)儿子(zi)正在韶关念书(shu)，脚踝屡次扭伤，当地大夫建议他使用(yong)一种“发展因(yin)子(zi)”赞助(zhu)韧带(dai)规复，她(ta)想(xiang)晓得“打(da)这(zhe)类‘发展因(yin)子(zi)’靠谱吗？”杜宇康问清了情况(kuang)后向(xiang)她(ta)介绍，这(zhe)类“发展因(yin)子(zi)”的(de)专业(ye)称(cheng)号是富血小板血浆，治疗结果因(yin)人而异，能够先了解清楚后再决意是不是使用(yong)。
中山(shan)大学从属第三病院粤(yue)东病院内分泌科(ke)主治医师陈锦鹏对于乡村地区居民的(de)糖尿病管理非常担忧(you)，“乡村里糖尿病病发率更高，但乡村人体检意识更强，能够初期管理，正在乡村里，很多(duo)人发明糖尿病时症状就很重了，会归并心(xin)梗、脑梗、肾病、眼病，引发更严峻的(de)后果，即使查出来(lai)了，之后的(de)长时间用(yong)药、随访也(ye)更难坚持”，他希望乡村中老(lao)年人也(ye)要熟悉到糖尿病的(de)危害，能够定期体检、赶早治疗，对于糖尿病这(zhe)样的(de)慢性病，没有要拖延到症状很显着了才去治疗。
梅州市群众病院耳鼻喉科(ke)主治医师黄(huang)棣聪介绍，白内障、老(lao)年性耳聋、咽喉炎(yan)等都是五官科(ke)最多(duo)见(jian)的(de)疾病，正在乡村地区，白内障对于老(lao)年人是更大的(de)威胁(xie)，但也(ye)更容易被忽视，由于乡村白叟正在户(hu)外田间活动更多(duo)；白叟俭约、喜好吃腌(a)渍食物，也(ye)使得他们更容易受到咽喉炎(yan)症的(de)危害，“腌(a)菜(cai)同时也(ye)是重油重盐的(de)，对康健(jian)没有好，吃新鲜蔬菜(cai)的(de)习气需要逐步养成”。
康健(jian)科(ke)普、互动游戏吸引居民参与
活动现场(chang)的(de)科(ke)普呈报环节，梅州市群众病院儿外科(ke)主治大夫李敏敏带(dai)来(lai)了关于秋夏季如何预防感(gan)染(ran)性疾病的(de)科(ke)普小讲座(zuo)，中山(shan)大学从属第三病院粤(yue)东病院老(lao)年医学科(ke)副主任(ren)医师许云俊带(dai)来(lai)了一场(chang)关于高血压(ya)防治的(de)科(ke)普小讲座(zuo)。
两名专家都把一样平(ping)常生存中需注重的(de)卫生小常识融入正在讲座(zuo)中，从洗手要如何才能洗清洁、孩子(zi)生病呕吐后如何消毒，讲到家庭用(yong)盐如何控制量、关于高血压(ya)有哪些熟悉误区等等，这(zhe)些与生存息息相干的(de)康健(jian)知识让正在场(chang)居民都专注倾听(ting)、反复点头。
活动中设(she)置的(de)康健(jian)集市互动区也(ye)相称(cheng)热烈(lie)，居民玩康健(jian)游戏、填问卷后能够支付小礼品，礼品包括各种生存用(yong)品和医药用(yong)品，这(zhe)类实惠又好玩的(de)方式，让很多(duo)居民排(pai)起(qi)了队(dui)，主理方当天准备的(de)小礼品很快就被领光。
正在本次活动中，蕉岭县妇幼保健(jian)院、蕉岭县群众病院的(de)医护人员表演了歌(ge)曲演唱(chang)《保卫》《杏林诺》，展示了医护人员的(de)才艺与风采，博得观众的(de)阵阵掌声(sheng)。
科(ke)普
流(liu)感(gan) 4月-6月、11月-次年1月是多(duo)发期
本次活动上，来(lai)自中山(shan)大学从属第三病院粤(yue)东病院、梅州市群众病院的(de)大夫为大家分享了实用(yong)的(de)康健(jian)科(ke)普知识，包括秋夏季候(hou)如何预防传染(ran)性疾病、如何防治高血压(ya)及并发症等。
活动现场(chang)，梅州市群众病院儿外科(ke)主治医师李敏敏分享了《秋夏季预防传染(ran)性疾病》的(de)科(ke)普知识。
据李敏敏介绍，每(mei)年的(de)4月-6月、11月-次年1月是流(liu)感(gan)多(duo)发期。一些患(huan)者正在感(gan)触咽部刺激、痛苦悲(bei)伤、有显着异物感(gan)后，常常觉得自己是吃东西上火了，没能实时就医。“如果是上火了，漱口(kou)后上述症状半天左(zuo)右即可(ke)减缓。但如果咽部没有适持续(xu)半日仍未见(jian)好转，就要鉴(jian)戒是没有是呼吸道(dao)感(gan)染(ran)。”
她(ta)建议，只管正在10月底前接种流(liu)感(gan)疫苗。疫苗接种后，还需要半个月至一个月的(de)起(qi)效期，起(qi)效后的(de)无效时间约为半年。正在10月底前接种流(liu)感(gan)疫苗，没有仅能够应(ying)对11月后的(de)多(duo)发期，还能够正在次年4月-6月的(de)多(duo)发期继续(xu)施展感(gan)化。此外，接种流(liu)感(gan)疫苗时，能够同时接种23价肺炎(yan)球菌多(duo)糖疫苗。
消化道(dao)感(gan)染(ran) 预防除了接种疫苗，还得勤洗手
消化道(dao)感(gan)染(ran)主要分为病毒性感(gan)染(ran)和细菌性感(gan)染(ran)，秋夏季以病毒性感(gan)染(ran)为主，夏春季以细菌性感(gan)染(ran)为主。正在冷(leng)热交替的(de)春季，尤其应(ying)该鉴(jian)戒轮状病毒、诺如病毒，以及多(duo)种肠道(dao)病毒等消化道(dao)感(gan)染(ran)疾病。“疫苗是预防肠道(dao)病毒的(de)最主要方式，大家能够凭据情况(kuang)接种轮状病毒疫苗、肠道(dao)病毒71型灭活疫苗。”
李敏敏称(cheng)，一定要让孩子(zi)养成勤洗手的(de)卫生习气，用(yong)肥皂揉搓双手20秒以上后正在活动水下清洁才是无效洗手。洗手的(de)目标没有是单纯去除污物，还需要去除肉眼看没有见(jian)的(de)细菌病毒。
她(ta)还迥殊提示，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，一定要用(yong)活动水洗手。此外，要使用(yong)含氯消毒剂对患(huan)者呕吐物或者粪便(bian)净化的(de)环境(jing)和物品进行消毒，清理时应(ying)戴塑(su)胶手套和口(kou)罩(zhao)。
带(dai)状疱疹 患(huan)过的(de)人大概再次病发，也(ye)可(ke)接种疫苗
10月11日是重阳节，李敏敏正在现场(chang)还科(ke)普了一种中老(lao)年人群较为多(duo)发的(de)疾病——带(dai)状疱疹。带(dai)状疱疹由水痘-带(dai)状疱疹病毒引发，正在初次感(gan)染(ran)时通常表现为水痘，而正在感(gan)染(ran)后的(de)隐蔽期内，病毒大概再次激活，引发带(dai)状疱疹。发疹部位会有显着的(de)痛苦悲(bei)伤、烧灼感(gan)。带(dai)状疱疹的(de)皮疹好转后，小部分人会留下神经痛后遗症，病程常超过1年。
“目前，带(dai)状疱疹的(de)国产疫苗40岁就能够接种了，进口(kou)疫苗50岁后能够接种。”李敏敏建议适龄人群应(ying)该实时接种疫苗。此外，患(huan)过带(dai)状疱疹的(de)人群大概再次病发，也(ye)可(ke)接种疫苗。
高血压(ya) 没任(ren)何症状也(ye)要用(yong)药，并定期监(jian)测
“正在中国，脑卒中（‘中风’）是高血压(ya)人群最主要的(de)并发症，还大概引发冠心(xin)病、心(xin)力弱竭、心(xin)房抖动、外周血管疾病、肾功效衰竭等疾病。”中山(shan)大学从属第三病院粤(yue)东病院老(lao)年医学科(ke)副主任(ren)医师许云俊分享了《高血压(ya)及并发症的(de)防治宣教》。
许云俊表示，食盐过多(duo)、吸烟、肥胖、酗酒、缺少(shao)运动、精神告(gao)急压(ya)力大、遗传是造成高血压(ya)的(de)主要因(yin)素(su)。高血压(ya)患(huan)者大概有头晕、头痛、心(xin)慌、气短、水肿、夜尿增多(duo)等症状，没有太高血压(ya)也(ye)大概没有任(ren)何症状，为身体康健(jian)埋(mai)下巨大隐患(huan)。
为了预防高血压(ya)，他提示大家，要养成良好的(de)生存习气，好比，每(mei)人每(mei)日的(de)食盐量逐步降至6g以下、控制体重BMI小于24、彻底戒烟、限制饮酒、增强运动。
“全部高血压(ya)患(huan)者，正在生存方式干预的(de)同时，应(ying)立即正在大夫指导下启动药物治疗。用(yong)药原则有四个方面，包括小剂量开始、遴选长效药、团结用(yong)药、本性化医治。”许云俊建议，没有能由于无症状就没有用(yong)药，由于无症状的(de)血压(ya)高，血汗管风险更大。同时，也(ye)没有能看到血压(ya)达标后就停(ting)药。高血压(ya)一旦发生，就需要长时间或终(zhong)生服用(yong)降压(ya)药。
他还提示，高血压(ya)患(huan)者要养成定期监(jian)测血压(ya)的(de)习气。“人的(de)血压(ya)存正在日夜节律，个中清早时段血压(ya)最高。正在家庭血压(ya)监(jian)测中，评价清早血压(ya)能够更精确地反映患(huan)者正在一样平(ping)常状况(kuang)下的(de)血压(ya)情况(kuang)。”许云俊还建议，居民家中自测血压(ya)最好选择精确性更好的(de)上臂式全自动电子(zi)血压(ya)计。
04-07版
总策划：戎明昌 刘江涛(tao)
策划：王卫国 李阳
兼顾(gu)：尹来(lai) 王道(dao)斌 游曼(man)妮 叶可(ke)可(ke) 关健(jian)明
采写：南都记者 李文 王诗琪 杨丽云
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主持：武(wu)艺璇
摄影：吴博斌
计划：尹洁琳(lin) 张博 沈(shen)淑婷 罗锐 蔡沐晗